SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nowe Miasto nad Wartą

360 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło ; [fotografie w tekście Magdalena Czajkowska, Marcin Zegarek]. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, [2022]. - 231, [8] stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Czajkowska Magda (1935- ). Zegarek Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Sprawdzone przepisy na udane życie Buty szczęścia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce – obok odpowiedzi na ważne pytania – czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Boguszynie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespół policystycznych jajników PCOS : żywność eliminująca przyczynę bezpłodności, cukrzycy, chorób serca i wielu innych dolegliwości / Hillary Wright ; [tłumaczenie Piotr Kucharski]. - Białystok : Vital, 2019. - 425, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wright Hillary Kucharski Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby jajników Leczenie dietą Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Zespół policystycznych jajników

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The PCOS diet plan : a natural approach to health for women with polycystic ovary syndrome, 2017.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdążyć z czasem na czas : jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej / Jan Yager ; przekład: Małgorzata Małecka. - Drugie wydanie, poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2020. - 217, [6] stron : wykresy, diagramy ; 21 cm.

Autor

Yager Jan (1948-) Małecka Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Planowanie Produktywność pracy Samokontrola Samorealizacja Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Skuteczne planowanie naszego życia pozwala nam angażować się w działania, których w innym razie musielibyśmy się wyrzec. Rezerwując w planie konkretny czas na niektóre aktywności, mamy pewność, że je wykonamy. To konstatacja cenionego socjologa Eviatara Zerubavela. Jan Yager w książce "Zdążyć z czasem na czas", opierającej się na swoich obserwacjach i wynikach własnych badań oraz uznanych autorytetów, uczy, jak uzyskać większą wydajność w świecie, w którym praca stawia przed nami nieustannie coraz większe wymagania. Tę naukę zawiera, w największym skrócie, w wyspecyfikowanych poniżej pytaniach, na które wyczerpująco i konstruktywnie udziela odpowiedzi w tekście swojej książki. Oto one: jaki jest najważniejszy czynnik, nad którym masz kontrolę, a który pomoże ci zyskać większą wydajność, jak wdrożyć opracowany przez autorkę schemat P.I.E. - Priorytetyzuj., Inicjuj., Ewaluuj., który pozwoli ci optymalnie zaplanować każdy dzień, jak brzmi pięć pytań dotyczących twojej przyszłej spuścizny i na co w związku z tym zdecydujesz przeznaczać swój czas, jak poradzić sobie z powszechnymi marnotrawcami czasu, takimi jak ustalanie zbyt wielu aktywności na dany dzień, niewłaściwe planowanie czy odkładanie działań na później, jak lepiej radzić sobie z pracą i wszelkimi aktywnościami, aby zaoszczędzić czas, jakie kwestie kulturowe mają wpływ na nasze zarządzanie czasem. "Czas to moneta twojego życia. Jedyna, jaką masz, i tylko ty możesz zdecydować, w jaki sposób ma być wydana. Uważaj, aby inni nie zrobili tego za ciebie". Carl Sandburg [Powyższy opis pochodzi od wydawcy.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Yalom Irvin D. (1931- ). Tanalska-Dulęba Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Relacja terapeutyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The gift of therapy : an open letter to a new generation of therapists and their patients. Na okładce podtytuł : list otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów.

Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów to niezwykły przewodnik po udanej psychoterapii. Yalom dzieli się w nim swoim nowatorskim podejściem do spotkań z pacjentami, a także wiedzą, jaką z tych spotkań wyniósł. Odwołując się do konkretnych przypadków, udziela szereg rad i wskazówek pomocnych w pracy terapeutycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zain Rachel. Chen Kuo Kang (ilustrator). Jenkins Jason (zdjęcia).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Odbiorca

Młodzież Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Szydełkowanie. Pluszowe zwierzęta Amigurumi. Dziewiarstwo ręczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Urocze maskotki amigurumi 50 różnych zabawek do wykonania według jednego prostego wzoru. Wystarczy opanować kilka łatwych splotów potrzebnych do wydziergania podstawowego donuta, a potem dzięki dodatkom przekształcić go w wybraną przytulankę. Wśród propozycji znajdziesz słodkie zwierzaki domowe i egzotyczne, istoty ze świata fantazji, a także projekty sezonowe oraz świąteczne. Tak jak w przypadku prawdziwych donutów trudno poprzestać na jednym. Opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o co chcielibyście zapytać specjalistów [Dokument dźwiękowy] / Paweł Zawitkowski, Joanna Szulc i Przyjaciele. - Wydanie 2. - Warszawa : [Zawitkowski.pl], 2017. - 1 dysk optyczny (CD) ; 12 cm.

(Mamo, tato co ty na to? / Paweł Zawitkowski i przyjaciele ; 3.)

Autor

Zawitkowski Paweł. Szulc Joanna..

Forma i typ

Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Rodzice.

Temat

Ciąża. Dzieci. Niemowlę Noworodek. Odżywianie. Rodzicielstwo. Rozwój psychofizyczny dziecka. Wychowanie w rodzinie.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DVD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe przyjaźnie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Anna Małgorzata Błaszczyk]. - Wydanie 1. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2022]. - 73, [7] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta Błaszczyk Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przyjaźń Akceptacja Rozmowa Dzieci

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Egzaminy bez spiny : wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2019. - 138, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Maturzyści

Temat

Matura Maturzyści Motywacja uczenia się Uczenie się.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowy świat seniora : media społecznościowe, dokumenty i zdjęcia w internecie/ Alicja Żarowska-Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 159 stron : iustracje ; 21 cm.

Autor

Żarowska-Mazur Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Internet Media społecznościowe

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowy świat seniora : Ty i twój internet / Alicja Żarowska-Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 159 stron : iustracje ; 21 cm.

Autor

Żarowska-Mazur Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Internet

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- ) Piotrowska Tola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Samoakceptacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Droga do siebie nie jest prosta, ale masz w sobie wystarczająco siły, by ją przejść Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości. To książka o tobie. "Jeśli jesteś właśnie jedną z tych, które czekają, aż ktoś wyśle wiadomość, zadzwoni lub zapuka do drzwi; która zasypia ze łzami pod powieką, czując wewnętrzną pustkę i zimno, śniąc, że coś w końcu po prostu się wydarzy; wiedz, że właśnie chwytam cię za rękę i chcę ci powiedzieć, że warto mieć nadzieję, bo życie lubi zaskakiwać." [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po prostu posadź : twój domowy ogród warzywny / Joanna Żytkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 221, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Żytkowska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe Rabaty ogrodowe Uprawa roślin Warzywa

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

Praktyczny poradnik dla tych, którzy chcieliby zacząć hodować swoje własne warzywa. Jak się okazuje nie potrzeba do tego wielkich połaci ziemi – wystarczy skrzynka na balkonie, albo rodzinny ogródek działkowy. W kolejnych rozdziałach książki czytelnik znajdzie ogólne wskazówki, jak przygotować przestrzeń, w której będziemy uprawiać warzywa, jak zaplanować sianie i sadzenie, czy jak dbać o glebę. Autorka radzi też jak uporać się z najczęstszymi problemami dotyczącymi upraw, a także przedstawia charakterystykę kilkudziesięciu najpopularniejszych warzyw.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 632/635 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

DIY : Żyj pięknie. - Warszawa : Egmont, 2017. - 347 stron : ilustracje kolorowe. ; 26 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty ręczne Zdobnictwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

18+ Dorośli

Temat

Internet Minikomputery i mikrokomputery Obsługa i eksploatacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Komputer nie zawsze działa tak, jak powinien. Co gorsza, czasem możesz spędzić godziny nad rozwiązaniem problemu czy wykonaniem jakiegoś zadania. Na szczęście możesz skorzystać z bogatego doświadczenia autorów tej książki, zamiast samemu zmagać się z problemami, które zostały już wcześniej rozwiązane. Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki, dzięki którym sprawnie poradzisz sobie, gdy Twój komputer lub Windows odmówi posłuszeństwa. Dowiesz się, co zrobić, aby przyspieszyć działanie programów. Nauczysz się też, jak łatwo i bezpiecznie korzystać z Internetu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalna odporność : radzi Matka Aptekarka / Ana Krysiewicz. - Warszawa : Muza, 2021. - 334 strony ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Rośliny lekarskie Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo Dzieci Probiotyki Zdrowy styl życia Suplementy diety

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjami Znowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają się, a my zaczynamy się zastanawiać, jak uchronić rodzinę przed infekcjami, a przede wszystkim jak zwiększyć odporność dzieci. Na pomoc przychodzi farmaceutka, Ana Krysiewicz, znana jako Matka Aptekarka, która ułatwia rozeznanie się w tym, co jest warte naszej uwagi, a co jest tylko reklamową bujdą. Naturalna odporność to praktyczny poradnik, w którym znajdują się konkretne wskazówki, jak przez dwanaście miesięcy w roku wspierać układ odpornościowy całej rodziny. Odpowiednia ilość snu, zbilansowana dieta czy zadbanie o komfort termiczny to tylko kilka puzzli większej układanki. Autorka przedstawia też długą listę naturalnych wspomagaczy odporności i wskazuje, które z nich działają, a które mogą co najwyżej zapewnić efekt placebo. A jeśli dojdzie już do choroby, Matka Aptekarka krok po kroku doradzi, jak z nią walczyć bez popadania w niebezpieczną przesadę. Dzieli się także „smakowitymi” historiami z pracy w aptece i z życia swojej rodziny. Czy warto podawać dzieciom multiwitaminę? Co jeść i pić, by uchronić się przed chorobą? Co powinna zawierać apteczka dziecka, a co dorosłego? Jaki jest związek między stresem a odpornością? Jak w prosty sposób przygotować domowe kiszonki i syropy? Które ze współczesnych lub tradycyjnych sposobów na odporność faktycznie działają? Wskazówki Any Krysiewicz pomogły już dziesiątkom tysięcy rodziców odróżnić mity od faktów i ustrzec się przed niepotrzebnymi wydatkami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Chociczy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polityka rachunkowości w instytucjach kultury 2024 [autorzy Michał Celupa, Barbara Dąbrowska, Maciej Karpiński...] - Wydanie 1. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, 2024. - 324 strony ; 23 cm

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Księgowi

Temat

Instytucje kultury Plan kont Polityka rachunkowości Rachunkowość budżetowa Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Prawo i wymiar sprawiedliwości

Publikacja ma ułatwić weryfikację, czy polityka rachunkowości w danej instytucji kultury zawiera prawidłowe sformułowania i jest dostosowana do jej specyfiki. Przedstawia rozwiązania w zakresie zapisów zdarzeń i operacji gospodarczych w księgach rachunkowych instytucji, ze szczególnym uwzględnieniem zmian obowiązujących od końca 2015 r.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F (1 egz.)