Medycyna i zdrowie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(155)
Forma i typ
Książki
(152)
Poradniki i przewodniki
(70)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(39)
Publikacje popularnonaukowe
(39)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje naukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Audiobooki
(1)
Poezja
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(121)
wypożyczone
(38)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia główna
(80)
Oddział dla dzieci
(13)
Filia w Chociczy
(39)
Filia w Boguszynie
(29)
Autor
Cieślak Piotr
(4)
Maté Gabor (1944- )
(4)
Jaszecka Karolina
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Ambroziak Konrad
(2)
Dembińska Izabela
(2)
Jamróg Marta (1983- )
(2)
Maruszczak Marta
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Radomska-Nishii Karolina
(2)
Salvia Anna
(2)
Szulc Joanna
(2)
Torrón Cristina (1979-)
(2)
Yagyu Gen'ichiro (1943- )
(2)
Zawitkowski Paweł
(2)
Świtała Janek
(2)
Albrecht Piotr (pediatra)
(1)
Alter Adam (1980- )
(1)
Anthis Christina
(1)
Arney Kat
(1)
Augustyniak-Protas Anna
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bachański Marek
(1)
Baran Barbara
(1)
Barker Teresa
(1)
Baron-Cohen Simon
(1)
Bays Jan Chozen (1945- )
(1)
Bernau Sabine
(1)
Biały Beata
(1)
Bielecka Jadwiga
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Blakemore Sarah-Jayne
(1)
Borg Eliza (1951- )
(1)
Borowiec Aneta
(1)
Bralczyk Jerzy (1947- )
(1)
Bredesen Dale E
(1)
Brosnan Katie
(1)
Brostorm Cara
(1)
Brown Jeremy (1964- )
(1)
Brud Władysław S
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Błażejowska Kalina (1987- )
(1)
Carnovsky
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Charęzińska Aleksandra
(1)
Chauran Alexandra
(1)
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
(1)
Clair Anne-Hélène
(1)
Clarke Julia (1950- )
(1)
Cohen Jodi
(1)
Cohen Suzy
(1)
Connealy Leigh Erin
(1)
Cudowska Julia
(1)
Czerwińska-Rydel Anna (1973- )
(1)
Czerwińska-Rydel Anna (1973- ). Wiem i ja
(1)
Daroszewski Marek (historyk)
(1)
Davies Kate (1983- )
(1)
Davis William (1957- )
(1)
De la Cuesta Gina Gomez
(1)
Dembińska Izabela (położna)
(1)
Drozd Dorota
(1)
Duda-Sobczak Anna
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Dziechciarz Piotr
(1)
Dzierzgowski Jan
(1)
Ellis Sharon (1943- )
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Falaciński Szymon
(1)
Fedko Karolina
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Fournier Annette
(1)
Gajek Grzegorz
(1)
Gardner Urszula
(1)
Gawrecki Andrzej
(1)
Gensler Anna (1987- )
(1)
Gildner Anna (1948- )
(1)
Gilewicz Joanna
(1)
Godlewska Ewelina (1975- )
(1)
Gołota Małgorzata
(1)
Gołębiowski Patryk
(1)
Graham Karen
(1)
Grandin Temple
(1)
Griffey Harriet (1957- )
(1)
Grzegorczyk Jan (1959- )
(1)
Grzeszczuk Anna
(1)
Grzywacz Karolina (psycholog)
(1)
Gulewicz Artur (1978- )
(1)
Guzowska Marta (1967- )
(1)
Głuska-Durenkamp Monika
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hejmej Przemysław
(1)
Holtz Paulina (1977- )
(1)
Honoré Carl (1967- )
(1)
Hołub Jacek (1972- )
(1)
Idaszewski Leon (1878-1956)
(1)
Inchauspé Jessie
(1)
Ingels Darin
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Janiak Mateusz
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(93)
2010 - 2019
(60)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(147)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(153)
Język
polski
(150)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(18)
6-8 lat
(11)
9-13 lat
(10)
Rodzice
(9)
0-5 lat
(6)
Dorośli
(5)
Młodzież
(3)
14-17 lat
(2)
Dziewczęta
(2)
Nauczyciele
(2)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Kobieta
(1)
Lekarze
(1)
Mężczyzna
(1)
Nauczyciele edukacji zdrowotnej
(1)
Opiekunki osób starszych
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Psycholodzy
(1)
Studenci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(3)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura kolumbijska
(1)
Temat
Leczenie
(16)
Zdrowe odżywianie
(13)
Kobieta
(10)
Życie seksualne
(9)
Autyzm
(8)
Ciąża
(8)
Dzieci
(8)
Medycyna niekonwencjonalna
(8)
Lekarze
(7)
Mózg
(7)
Dietetyka
(6)
Fizjologia człowieka
(6)
Joga
(6)
Odżywianie
(6)
Seksualność
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Choroby ludzi
(5)
Ciało ludzkie
(5)
Depresja psychiczna
(5)
Rośliny lekarskie
(5)
Stres
(5)
Zespół Aspergera
(5)
Aromaterapia
(4)
Higiena
(4)
Lekarze a pacjenci
(4)
Noworodek
(4)
Olejki eteryczne
(4)
Otyłość
(4)
Pokwitanie
(4)
Poród
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Służba zdrowia
(4)
Zachowania samobójcze
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Choroba Alzheimera
(3)
Cukrzyca
(3)
Dojrzewanie
(3)
Dziecko autystyczne
(3)
Dziecko z zespołem Aspergera
(3)
Leczenie dietą
(3)
Macierzyństwo
(3)
Menopauza
(3)
Niemowlę
(3)
Odporność
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Osoby z zaburzeniami psychicznymi
(3)
Pomoc psychologiczna
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Ratownictwo medyczne
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Rodzina
(3)
Starzenie się
(3)
Szczepienia ochronne
(3)
Tarczyca
(3)
Tożsamość płciowa
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Wychowanie seksualne
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Zespół ADHD
(3)
Zwyczaje żywieniowe
(3)
Śmierć
(3)
Ajurweda
(2)
Anatomia człowieka
(2)
Asperger, Hans (1906-1980)
(2)
Bakterie
(2)
Bezpieczeństwo zdrowotne
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Borelioza
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Choroby zakaźne ludzi
(2)
Chorzy
(2)
Chorzy na nowotwory
(2)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(2)
Depresja
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Edukacja prozdrowotna
(2)
Eksperymenty medyczne na ludziach
(2)
Eutanazja
(2)
Genetyka
(2)
Higiena jamy ustnej
(2)
Higiena psychiczna
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Insulinooporność
(2)
Kardiochirurdzy
(2)
Kobiecość
(2)
Medycyna
(2)
Medycyna ludowa
(2)
Miesiączka
(2)
Mindfulness
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież
(2)
Młodzież z depresją
(2)
Narkomani
(2)
Narkomania
(2)
Nastolatki
(2)
Temat: czas
2001-
(18)
1901-2000
(12)
1939-1945
(5)
1945-1989
(5)
1918-1939
(4)
1989-2000
(4)
1801-1900
(2)
1701-1800
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(16)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Niemcy
(2)
Wielka Brytania
(2)
Austria
(1)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Gorzów Wielkopolski (woj. lubuskie)
(1)
Gostynin (woj. mazowieckie)
(1)
Jarocin (woj. wielkopolskie)
(1)
Lubliniec (woj. śląskie)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Oświęcim (woj. małopolskie)
(1)
Poradnik
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Wielkopolska
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Śrem (woj. wielkopolskie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(69)
Opracowanie
(28)
Publikacja bogato ilustrowana
(16)
Pamiętniki i wspomnienia
(14)
Reportaż
(11)
Wywiad dziennikarski
(11)
Przepisy kulinarne
(10)
Publikacje dla dzieci
(9)
Książka kucharska
(4)
Przewodnik tematyczny
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Wywiad-rzeka
(2)
Atlas
(1)
Biografia
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Książka mówiona
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Podręcznik
(1)
Poemat
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci i młodzieży
(1)
Reportaż fabularny
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(407)
Psychologia
(172)
Socjologia i społeczeństwo
(169)
Medycyna i zdrowie
(155)
Edukacja i pedagogika
(153)
Biologia
(98)
Rozwój osobisty
(85)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(78)
Kultura i sztuka
(69)
Hobby i czas wolny
(63)
Religia i duchowość
(63)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(54)
Literaturoznawstwo
(53)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(52)
Kulinaria
(51)
Podróże i turystyka
(47)
Kultura fizyczna i sport
(39)
Etnologia i antropologia kulturowa
(38)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(26)
Informatyka i technologie informacyjne
(26)
Ochrona środowiska
(24)
Styl życia, moda i uroda
(24)
Geografia i nauki o Ziemi
(23)
Fizyka i astronomia
(20)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(17)
Architektura i budownictwo
(15)
Nauka i badania
(15)
Językoznawstwo
(14)
Praca, kariera, pieniądze
(14)
Rolnictwo i leśnictwo
(14)
Inżynieria i technika
(13)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(13)
Zarządzanie i marketing
(11)
Dom i ogród
(10)
Media i komunikacja społeczna
(10)
Archeologia
(9)
Filozofia i etyka
(9)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(8)
Transport i logistyka
(6)
Chemia
(5)
Matematyka
(4)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Autobiografia
(1)
Powieść fantastyczno-realistyczna dla dzieci
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeµstwo
(1)
Wychowanie
(1)
opowiadanie dziecięce
(1)
155 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak zadbać o zdrowie swoje dziecka / Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce: Radzi mama pediatra.
Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie pielęgnować małego człowieka od pierwszych dni życia? Skąd czerpać wiadomości? W sieci krąży wiele mitów i szkodliwych porad. Na pomoc przychodzi lekarka, specjalistka pediatrii, prywatnie mama trójki maluchów, Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, znana jako Mama Pediatra, która w swojej książce dzieli się z rodzicami wiedzą i doświadczeniem, unikając trudnej medycznej terminologii. Jak dbać o zdrowie noworodka i niemowlaka, a jak starszego dziecka? Jakie są pierwsze objawy chorób i jak sobie z nimi radzić? Odporność jak jej nie popsuć, czyli obalamy mity. Co powinno niepokoić, a co jest normą? Szczepienia jakie podjąć decyzje? Najczęstsze nieświadome błędy rodziców - jak ich uniknąć? Kiedy leczyć się w domu, a kiedy niezbędna jest konsultacja lekarska? Jak udzielić dziecku pierwszej pomocy? Wątpliwości jest znacznie więcej. Wybierz się w podróż po pediatrycznych zaleceniach wspólnie z mamą i lekarką. Tematów wam nie zabraknie. To niezbędnik każdego świadomego i zaangażowanego rodzica.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy – neuropsycholożka i psychoterapeuta – w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki eteryczne są potężnym narzędziem do samoopieki, które może zmienić Twoje życie i uzdrowić na wielu poziomach. Mogą one: Łagodzić stres, niepokój i depresję, Poprawić sen, Wyciszyć ból i stan zapalny, Zwiększyć energię i poprawić pamięć, Wspomóc trawienie i utratę wagi, Wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki krokom proponowanym przez autorkę będziesz mógł rozpocząć własne doświadczenie z olejkami eterycznymi i znaleźć się na dobrej drodze do zdrowszego ciała i mózgu. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efektowny album o ludzkim ciele zilustrowany za pomocą wyjątkowej techniki graficznej. Prześwietl ludzkie ciało od stóp do głów. Dowiedz się, jak serce pompuje krew, sprawdź, co się dzieje, kiedy oddychasz, policz kości w szkielecie i zajrzyj w głąb mózgu. Poznaj budowę i działanie najważniejszych części ciała w najbardziej zadziwiającym gabinecie anatomii pod słońcem! Dzięki pomysłowej technice graficznej wykorzystanej przez duet Carnovsky każda z kolorowych ilustracji skrywa w sobie trzy „warstwy”. Obejrzysz je przez kolorowe filtry dołączone do książki. Przez czerwony zobaczysz szkielet, przez zielony – mięśnie, a przez niebieski – narządy wewnętrzne. Książka składa się z 10 rozdziałów prezentujących poszczególne części ciała, narządy i układy. W każdym rozdziale znajduje się zwięzły opis danej części ciała i jej działania, wielkoformatowe barwne ilustracje do oglądania przez barwne filtry oraz szczegółowe informacje o wybranych narządach zaprezentowane na czarno-białych ilustracjach stylizowanych na dawne ryciny anatomiczne. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dania bez pszenicy w 30 minut (lub mniej) : 200 nowych prostych przepisów / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2015. - 335, [1] strona, [32] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
W książce "Dieta bez pszenicy" kardiolog William Davis ujawnił groźną prawdę na temat współczesnej pszenicy. Od wielu lat jemy zboża modyfikowane, przez co cierpimy na cukrzycę, otyłość, choroby serca oraz wiele innych dolegliwości. Usunięcie pszenicy z diety kładzie kres licznym schorzeniom i likwiduje pszenną nadwagę. Ponieważ jednak pszenica jest tak wszechobecnym składnikiem dzisiejszej żywności, przygotowywanie zdrowych, bezglutenowych posiłków początkowo wydaje się zadaniem trudnym, zwłaszcza dla kogoś, kto nie może pozwolić sobie na spędzanie w kuchni całych godzin. Dzięki "Daniom bez pszenicy w 30 minut (lub mniej)" możesz jednak karmić całą rodzinę smacznie i zdrowo, nie poświęcając na to zbyt wiele czasu.
Wypróbuj 200 nowych bezglutenowych przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha raz na zawsze! Każde danie jest pomyślane w ten sposób, by jego przyrządzenie zajęło najwyżej pól godziny, rozstanie z pszenicą nie musi bowiem być czasochłonne. Od sutych dań głównych, poprzez smakowite sosy, aż po wyśmienite desery - szybkie ugotowanie zdrowego posiłku już nigdy nie będzie problemem!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsze chwile z noworodkiem / położna Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2020. - 224 strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Kontynuacja książki pt.: Rodzić można łatwiej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rodzić można łatwiej / położna Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2019. - 239 stron : ilustracje ; 23 strony.
To pierwszy taki poradnik w Polsce. Doświadczona położna i specjalistka z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży pokazuje w nim jak przygotować się do porodu łącząc ciało, umysł i całą logistykę. Przeprowadza nas przez ciążę i poród pod kątem fizjologicznym, emocjonalnym i fizycznym. Udowadnia, że to ostatecznie dziecko, decyduje jak chce przyjść na świat i że warto mu zaufać. Chce pokazać na ile wewnętrzna wiara we własną moc rodzenia pomaga kobietom przejść przez ciążę, nawet jeśli nie każdej z nich uda się zrealizować własny plan porodu. Nie kryje, że książkę napisała właśnie dzięki swoim podopiecznym, którym pomogła przejść ich drogę do porodu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekko w ciąży / Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2021. - 207 strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca : Jak z nią żyć / Dorota Drozd. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 159 stron : ilustracje ; 20 cm.
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Jakie są dostępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch są kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy bowiem zdobyć dostateczną wiedzę o cukrzycy, aby zapewnić sobie odpowiednią samoopiekę i cieszyć się niezależnością. Nowoczesna diabetologia i zaangażowanie pacjenta w proces leczenia pozwalają wieść normalne życie z cukrzycą. Z tego poradnika dowiesz się m.in.: jakie czynniki sprzyjają rozwojowi cukrzycy, na czym polega samokontrola, co powinno się znajdować w diecie diabetyka, a jakich potraw należy unikać, jak wyliczyć wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe, jaki wybrać system do pomiaru glikemii, kiedy mierzyć poziom cukru, w jaki sposób wstrzykiwać insulinę, jakie prawa i obowiązki ma diabetyk. Poznasz także niekonwencjonalne metody wspomagające leczenie chorób przewlekłych. W książce znajdziesz również przykładowy tygodniowy jadłospis diabetyka. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Coraz więcej osób choruje na cukrzycę. Coraz silniej tryb zycia i styl żywienia sprzyjają zapadnięciu na tę chorobę. Coraz więcej leków o zróżnicowanych mechanizmach działania ma do dyspozycji diabetolog. Podstawowym elementem leczeniaa pozostaje jednak zmiana stylu zycia. Oto właściwy kierunek:: zwiększyć aktywność fizyczną, zmniejszyć masę ciała, ograniczyć liczbę przyjmowanych kalorii. W jaki sposób i dlaczego? Odpowiedzi na czasie udzielają specjaliści z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Nowoczesne źródło wiedzy o cukrzycy typu 2 objasnia mechanizm choroby i terapię. Uprzystępnia zasady żywienia. Zawiera przykładowe jadłospisy. Sposród poradników adresowanych do polskiego Czytelnika wyróżnia się tym, że z godnie z aktualnym stanem wiedzy przybliża:: psychologiczne aspekty jedzenia i motywację do odchudzania znaczenie chorób współistniejących zasady zwiększenia wysiłku fizycznego znaczenie superżywności i substancji słodzących
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kosmetyki naturalne / Karolina Fedko - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2024. - 192, [5] stron : fotografie ; 25 cm.
Na okładce podtytuł : Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż.
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż - wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie składników naturalnych i naturalnego pochodzenia w domowym laboratorium kosmetycznym. Recepturom na samodzielnie przygotowywane kosmetyki z wykorzystaniem m.in. ziół, owoców i nasion towarzyszą informacje na temat zdrowia skóry i włosów, pielęgnacji, oczyszczania i makijażu. Książka zawiera szereg praktycznych wskazówek, jak wprowadzać elementy DIY w sferze kosmetycznej. Dowiemy się, na co zwracać uwagę, kupując surowce i gotowe produkty, jak i z czego przygotowywać kosmetyki oraz kiedy zachować ostrożność, eksperymentując w domowym zaciszu. Publikacja zachęca do podejmowania prób stworzenia unikatowych produktów, które pokocha nasza skóra, w trosce o nas samych i środowisko.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The stevia deception : the hidden dangers of low-calorie sweeteners.
Marketing czy zdrowie? Dzięki mocy przekonywującej reklamy i sprytnemu marketingowi uwierzyliśmy, że stewia jest naturalną substancją słodzącą, która wspomaga zdrowie. Również inne słodziki szybko stały się przemysłem wartym miliardy dolarów. Ale czy na pewno mają służyć naszemu zdrowiu? To Ty wybierasz! Wieloletnie badania przeprowadzone przez Autora dowodzą, że nie istnieje coś takiego jak zdrowy słodzik. Dzięki tej książce poznasz skutki uboczne, jakie mogą one wywołać w Twoim organizmie, a które są skrzętnie ukrywane przez producentów. Dowiesz się dlaczego, mimo braku kalorii w słodzikach, nie uda Ci się schudnąć. Nie pokonasz również cukrzycy, a wręcz przeciwnie, możesz się nabawić wielu dolegliwości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwe historie ludzi, którzy podczas terapii znaleźli odwagę, aby zmierzyć się ze swoją przeszłością. Catherine Gildiner odsłania fascynujące kulisy pracy terapeutki i swoich relacji z pacjentami. Co sprawia, że odnoszący sukcesy muzyk nie jest w stanie uprawiać seksu? Czemu rozsądna kobieta nawet nie dopuszcza możliwości bycia szczęśliwą? Kim staje się dziecko, które matka codziennie wita słowami „Dzień dobry, potworku”? Gildiner odkrywa przed nami świat ludzkich emocji widziany z perspektywy terapeutki. Jej opowieści o najciekawszych przypadkach ze swojej praktyki nie tylko zaskakują i poruszają, ale przede wszystkim inspirują do walki o samego siebie. Jak to jest, gdy dostajesz w swoje ręce czyjeś życie, a twoim zadaniem jest je naprawić? Czy jedno przypadkiem rzucone zdanie może doprowadzić do niepowodzenia całej terapii? Jak sprawić, żeby ktoś zmierzył się z problemem, który odsuwał od siebie przez całe życie?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Boguszynie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Filia na Faktach)
Z danych komendy głównej policji wynika, że z roku na rok rośnie liczba prób samobójczych podejmowanych przez młodych ludzi. Rośnie też liczba samookaleczeń. Dzieci często boją się, że zostaną niezrozumiane, że ktoś je oceni jako słabe, leniwe, głupie, uważają, że zawiodły swoją rodzinę. Przede wszystkim jednak boją się, że o ich chorobie dowiedzą się inni. Wstyd jest tu czynnikiem kluczowym. Bardzo ważne jest głośne mówienie o tym, czym jest depresja i do czego prowadzi, jeśli jest nieleczona. Ta książka jeszcze nigdy nie była tak potrzebna. Marcin Łokciewicz (nauczyciel wychowawca w Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży w Zaborze), dr n. med. Maciej Klimarczyk (specjalista psychiatra i seksuolog), dr hab. n. med. Barbara Remberk (psychiatra), Przemysław Zakowicz (lekarz rezydent psychiatrii dzieci i młodzieży), Prof. Brunon Hołyst (pionier wiktymologii i suicydologii w Polsce) Paulina Dąbrowska (psychoterapeutka, trenerka, socjoterapeutka, konsultantka telefonu zaufania 116 111) wyjaśniają, dlaczego tak wielu młodych ludzi cho­ruje właśnie teraz i jak nie dopuścić do najgorszego – samobójczej śmierci młodego człowieka. Pandemia COVID 19 dobitnie pokazała, że dziecko izolo­wane od grupy rówieśniczej, od nauczyciela, pozbawione możliwości wyjścia z domu i zwykłego kontaktu społeczne­go, doznaje jakiejś formy przewlekłego stresu. W związku z tym o wiele gorzej znosi bodźce, które wcześniej nie były dla niego stresogenne. "Ta książka to manifest wołający o ratunek dla naszych dzieci. To my urządziliśmy im świat, który boli, przeraża i prowokuje do ucieczki (...) Ale dzieci nam mówią: żyletka będzie niepotrzebna, gdy znajdzie się ktoś, kto zechce porozmawiać." Ewa Woydyłło-Osiatyńska "Wiem, jakim wyzwaniem dla rodziców jest usłyszeć od swojego dziecka „Nie chcę żyć”. (...) To książka dla wszystkich – młodych, którzy zmagają się z doświadczeniem depresji, ale i tych, którzy im w tym jakkolwiek towarzyszą. " Małgorzata Musiał „Lektura obowiązkowa, ważniejsza od wszystkich lektur z podstawy programowej języka polskiego”. Paweł Lęcki „Głęboko wierzę w to, że ludzie generalnie nie chcą umierać. Ale ci sami ludzie w określonych sytuacjach nie mogą kontynuować życia”. Brunon Hołyst, profesor nauk prawnych, suicydolog [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U góry okładki: 100 przepisów.
To starannie opracowany poradnik żywieniowy dla osób zmagających się z wysokim poziomem cukru. Zawiera pomysły na zdrowe i pożywne dania w rozsądnych porcjach. Ta bestsellerowa książka kucharska pomoże każdemu dobrać kompletny plan posiłków na cały dzień. Czytelnik znajdzie w niej przepisy na wyśmienite potrawy wraz ze wskazówkami dotyczącymi zdrowych przekąsek - a wszystko to w przejrzystej, prostej formie. Książka pozwala w łatwy sposób dokonać ważnych, prozdrowotnych zmian w życiu. Podsuwa prostą metodę organizowania sobie codziennej dawki kalorii (od 1200 do 2200), w postaci wybornych posiłków i przekąsek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Chociczy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej